開始放連續假期💖
朋友們🈶️計畫趣哪裡嗎❓
吃吃喝喝。拍拍照片的行程出來了嗎❓<...

開始放連續假期💖
朋友們🈶️計畫趣哪裡嗎❓
吃吃喝喝。拍拍照片的行程出來了嗎❓
連續假期就是
🈷️巴 🈷️半 週期嗎❓
#營養師小提醒
✔️每日均衡飲食，避免營養素不均衡而引起代謝變差
✔️記得每日喝足夠的飲水量，避免過多的含糖飲料
✔️吃太多醬料的食物，記得吃幫助利水消腫的飲食，比如說：瓜類蔬菜、無糖綠茶、黑咖啡
#小賀營養師
#高熱量美食擁護者小賀營養師
#dietitian #dietitianlife #營養師日常

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